陽光是那麼的亮眼，人是笑得那麼的燦爛；
４個帥氣的男士加上一個歐巴桑---
銀髮一族踩著單車、神采飛揚，
從汐止騎到九份、金瓜石、深澳漁港，
再從瑞芳回到汐止，
早晨７：３０出發到下午１：３０包括吃飯、
休息共六個小時。若不是簡老師和我趕下午上班，
可以更從容悠閒地晃一天。
同騎的賴桑，60歲，年前才動了心臟手術大刀，
20年間眼睛開了十幾次刀，
站在這幾個"蟀"哥旁,顯得自己又矮又小
一直當成視網膜剝離的醫治。
直到一位高明的醫師從他手長過膝判斷是心臟有問題，
開完手術的他沒力氣說話、身體不敢動一下、
咳嗽會讓他痛徹心扉，不如死去。
現在的他卻生龍活虎地睬著單車騎山路,
爬山變成每天的工作。
＜無常經＞有三種法，於諸世間，是「不可愛」，
是「不光澤」，是「不可念」，是「不稱意」。
何者為三，謂「老、病、死」，人生是何其無常,生命又何其不可思議!
站在這幾個"蟀"哥旁,顯得自己又矮又小
「沒有健康,就是賺得全世界;人生又有什麼意義?」
成了銀髮一族好好活著,彼此的提醒、鼓勵的話語。
好朋友们,努力打拼的同時，不要忘了寶貝自己的身體。
賴阿婆芋圓好吃,
位於往九份縣道旁,望海休憩的好所在,室內擺設很古早味
教堂是九份第一家民宿，物美價廉、乾淨清幽；
有著眺望海景最佳的角度，來此度假晚上看夜景、
放天燈，美麗的不得了。
你若是要更經濟實惠在金瓜石的勸濟堂過夜,
順便欣賞一下大度美人山，
喝一杯廟裡百年不變的好茶，
真是人生一大的享受。
這可不是九彎十八拐，
從金瓜石勸濟堂旁的金水公路 一路陡坡，
晚上的公路燈火燦爛像極了一條發亮的眼鏡蛇。
曾幾何時，
九份、金瓜石已變成家戶喻曉的旅遊景點，無言的山丘不同的時候去有不同的美，
可惜的是:假日人潮擁擠、車子排長龍，
昔日的悲情城市，熱鬧無比；只有在非假日稍稍清靜一點。
十幾年前第一次去九份，作家 林煥章老師帶我們
去他九份的家過夜，才知道九份山城臥虎藏龍。
山頂上藝術家、逸人雅士沉潛在山頭埋頭創作，
林 老師熱情地導覽他的故鄉,並帶我們到
他朋友们的家做客；
真是懷念林老師平實親切的赤子情懷，
誠摯地分享、照顧後輩的胸襟、溫暖依然留存，
至今仍然為之感動,回味無窮….。
背面有茶壺山,你看到茶壺了沒,
黃金瀑布正在整修中,找到黃金了嗎?
天也藍,海也藍;
時間對了,氣候對了,在台灣,常會發現世界級的景觀。
知識的島嶼愈大，驚奇的海岸線就愈長。
深澳魚港有著鹹鹹的海味 坐在岸邊享用海鮮，
真是人間美味,天大的享受。
出瑞芳沿著基隆河,鐵道、鄉間小路、純樸小鎮、
沿途的鮮花野草迎風搖曳，鄉野氣息、自然有味。
四角亭鐵道旁的麵線正在做日光浴,
難以抗拒的一片白色浪漫風情,吸引人駐足停留。
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